ST_Logo_ciemneST_Logo_ciemneST_Logo_ciemneST_Logo_ciemne
  • HOME
  • CLINIC
  • TEAM
  • OFFER
  • PRICE LIST
  • FOR PATIENTS
  • GALLERY
  • CONTACT
  • English
  • Polish
  • German
✕
Carpal tunnel syndrome
8 June 2020
Ankle stabilization exercise, part 1
6 July 2020

Sprain of the ankle joint

Opublikowane przez ST MEDICAL CLINIC at 22 June 2020
Kategorie
  • Uncategorized
Tagi

Czym jest skręcenie stawu skokowego, potocznie nazywanym także skręceniem kostki?

Jest to przemieszczenie się powierzchni stawowych względem siebie, poza zakres ruchu fizjologicznego.

Możemy wyróżnić 3 stopnie:

  • Stopień I – nadmierne rozciągnięcie torebki stawowej i więzadeł
  • Stopień II – rozerwanie torebki stawowej
  • Stopień III – całkowite rozerwanie torebki stawowej i więzadeł

Jak dochodzi do skręcenia stawu skokowego?

Do uszkodzenia stawu skokowego może dojść w wyniku nieprawidłowego rozłożenia sił podczas pronacji (rotacji wewnętrznej, czyli ruch stawu skokowego w kierunku drugiej stopy), lub supinacji (rotacji zewnętrznej, w kierunku przeciwnym).

Do takiej sytuacji może dojść w przypadku skakania, biegania, chodzenia, a nawet poprzez złe stanięcie na stopie.

Jakie objawy wskazują na możliwe skręcenie stawu skokowego?

Nasilenie zależne jest od stopnia urazu. Główne objawy to:

  • zwiększona ciepłota stawu
  • ból
  • obrzęk
  • zaczerwienienie, a w przypadku uszkodzenia ciągłości struktur zasinienie, wskazujące na krwawienie

Kiedy skontaktować się z lekarzem, bądź fizjoterapeutą?

Na konsultację należy zgłosić się w przypadku utracenia funkcji stawu skokowego, gdy czujemy niestabilność w stawie, lub gdy obciążenie stawu staje się niemożliwe.

Leczenie w warunkach domowych.

Po wystąpieniu urazu powinniśmy stosować chłodne okłady na staw. Należy pamiętać, by stosując okłady z lodu, nie przykładać go bezpośrednio do ciała, lecz owinąć go np. w ręcznik, by zmniejszyć ryzyko urazu termicznego skóry.

Staw odciążamy, ograniczamy aktywność, która go angażuje. Wskazane jest zaniechanie sportu na czas rekonwalescencji.

Nogę w miarę możliwości unosimy i utrzymujemy powyżej poziomu ciała.

Udostępnij
68

Powiązane wpisy

14 June 2021

Articular cartilage


więcej
31 May 2021

Szczecin neurology at a world class


więcej
17 May 2021

Tennis elbow


więcej


ul. Eugeniusza Kwiatkowskiego 1/26,
71-004 Szczecin
Poland
registration

+48 531 50 90 90
+48 (91) 506 55 66
+48 500 87 53 60

rejestracja@stmedical.clinic

monday - friday
9:00 a.m. - 9:00 p.m.
visit us



privacy policy
processing of personal data
© 2021 ST Medical Clinic. All Rights Reserved. Designed by - iNTELi SERWIS
  • Polish
  • German
  • English

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

ST Medical Clinic
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

3rd Party Cookies

This website uses Google Analytics to collect anonymous information such as the number of visitors to the site, and the most popular pages.

Keeping this cookie enabled helps us to improve our website.

Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!

Cookie Policy

More information about our Cookie Policy

  • Instagram
  • Facebook