ST_Logo_ciemneST_Logo_ciemneST_Logo_ciemneST_Logo_ciemne
  • HOME
  • KLINIKA
  • ZESPÓŁ
  • OFERTA
  • CENNIK
  • DLA PACJENTÓW
  • GALERIA
  • KONTAKT
  • polski
✕
Dziecięce nogi z krzywicą
Krzywica
31 marca 2022
Ryby, mieso, warzywa, owoce
Suplementacja cynku
6 kwietnia 2022

Choroba Hashimoto a dieta

Opublikowane przez ST MEDICAL CLINIC at 4 kwietnia 2022
Kategorie
  • Dietetyka
Tagi
Tarczyca

Dieta w chorobie Hashimoto

Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne (inaczej nazywane limfocytarne) zapalenie tarczycy. W większości przypadków prowadzi do niszczenia tarczycy, co skutkuje zmniejszoną produkcją hormonów tarczycy i pojawieniem się niedoczynności tarczycy. W krajach rozwiniętych Hashimoto jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy.

Przyczyny choroby Hashimoto

W ogromnej większości przypadków niedoczynność tarczycy nie jest tak naprawdę problemem jej samej, ale raczej jest stanem wynikającym z nadmiernej reakcji całego układu odpornościowego. Wśród przyczyn prowadzących do powstania choroby Hashimoto wyróżnia się czynniki genetyczne, środowiskowe, dietetyczne czy stres. Istnieje kilka kluczowych składników odżywczych ważnych dla zdrowej pracy tarczycy – są to przede wszystkim witamina D3, żelazo, witaminy z grupy B, selen i cynk.

Wpływ diety na tarczycę

Zdrowa niskoprzetworzona dieta ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Zadbaj o to, aby była pełna warzyw i owoców, któe bogate są w przeciwutleniacze, witaminy, minerały i błonnik. Przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze zwalczają stany zapalne i zapobiegają niedoborom. Tłuste ryby morskie dostarczają przeciwzapalnych kwasów tłuszczowych omega-3. Zadbaj o to, aby dieta była maksymalnie zróżnicowana, a ewentualne restrykcje czy eliminacje skonsultuj z dietetykiem. Istnieje wiele protokołów dietetycznych, które wspomagają pracę tarczycy.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Jeśli cierpisz na przewlekłe zmęczenie, uczucie zimna, wypadanie włosów, suchą i szorstką skórę, problemy z libido, nieregularne miesiączki, częste infekcje, niepłodność, a twoja waga szybuje w zastraszającym tempie, sprawdź czy Twoja tarczyca na pewno sprawnie pracuje.

Porady dietetyka w klinice ST Medical w Szczecinie

W przypadku wszelkich pytań związanych z dietą zapraszamy do wizyty u przyjmujących w naszej klinice dietetyków. Szczegółowe informacje dostępne są na podstronie Dietetyka.

Udostępnij
30

Powiązane wpisy

30 czerwca 2022

1 lipca – Międzynarodowy Dzień Owoców


więcej
Infografika jak zapobiegać insulinoopornosci

Dieta zapobiegająca insulinooporności

11 kwietnia 2022

Insulinooporność a dieta


więcej
Ryby, mieso, warzywa, owoce

Prawidłowe suplementowanie cynku

6 kwietnia 2022

Suplementacja cynku


więcej


ul. Eugeniusza Kwiatkowskiego 1/26,
71-004 Szczecin
Polska
rejestracja

+48 531 50 90 90
+48 (91) 506 55 66
+48 500 87 53 60

rejestracja@stmedical.clinic

poniedziałek - piątek
9:00 - 21:00
odwiedź nas



polityka prywatności
przetwarzanie danych osobowych
© 2021 ST Medical Clinic. All Rights Reserved. Designed by - iNTELi SERWIS
  • Brak dostępnych tłumaczeń dla tej strony

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.
Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich plików cookie używamy lub wyłączyć je w ustawieniach.

ST Medical Clinic
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z użytkowania. Informacje o plikach cookie są przechowywane w Twojej przeglądarce i wykonują takie funkcje, jak rozpoznawanie Cię po powrocie do naszej witryny i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Niezbędne pliki cookie

Ściśle niezbędne pliki cookie powinny być włączone przez cały czas, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje dotyczące ustawień plików cookie.

Jeśli wyłączysz ten plik cookie, nie będziemy mogli zapisać Twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, będziesz musiał ponownie włączyć lub wyłączyć pliki cookie.

Pliki cookie stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do zbierania anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających witrynę i najpopularniejsze strony.

Włączenie tego pliku cookie pomaga nam ulepszać naszą stronę internetową.

Włącz najpierw ściśle niezbędne pliki cookie, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje!

Polityka Cookie

Więcej informacji o naszej Polityce plików cookie

  • Instagram
  • Facebook