ST_Logo_ciemneST_Logo_ciemneST_Logo_ciemneST_Logo_ciemne
  • HOME
  • KLINIKA
  • ZESPÓŁ
  • OFERTA
  • CENNIK
  • DLA PACJENTÓW
  • GALERIA
  • KONTAKT
  • polski
  • niemiecki
  • angielski
✕
Zwichnięcie rzepki
27 kwietnia 2020
Kobieta trzymająca się za bolące kolano po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego.
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego ACL
25 maja 2020

Jak zmniejszyć ryzyko zakażenia koronawirusem?

Opublikowane przez ST MEDICAL CLINIC at 11 maja 2020
Kategorie
  • Aktualności
  • Przydatne informacje
Tagi
  • koronawirus

Drodzy pacjenci, w czasie wzrastającej ilości zakażeń wirusowych, zarówno koronawirusa, jak i grypy oraz paragrypy, chcielibyśmy przypomnieć i uczulić na kilka ważnych aspektów higieny i profilaktyki zakażeń. Warto pamiętać, że wszystkie wytyczne WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) w sprawie profilaktyki, mają zastosowanie do każdego wirusa, przekazywanego drogą kropelkową.

Jak ustrzec się zakażenia koronawirusem?

Częściej myjmy ręce i róbmy to dokładnie

Na naszych rękach zbierają się zarazki, z którymi mamy styczność. Najlepszym sposobem na ochronę jest mycie rąk wodą z mydłem przez ok. 30 sekund, dokładnie czyszcząc przestrzenie między palcami, powierzchnie dłoniowe, grzbiet ręki, kciuk oraz nadgarstki.

Możemy zastosować środki na bazie alkoholu, co zwiększa skuteczność usuwania drobnoustrojów, jednak nie jest konieczne, jeśli nie posiadamy takiego środka.

Mycie rąk infografika
Prawidłowe mycie rąk

Zachowajmy dystans

Wszystkie wirusy rozprzestrzeniane drogą kropelkową, wydalane są w trakcie kichania, kaszlu i mówienia.

Za bezpieczną odległość uważa się min. 1-1,5 metra między nami, a inną osobą.

Prawidłowo zakrywajmy usta podczas kaszlu i kichania

Usta powinniśmy zakrywać zgięciem łokcia (tak by ograniczyć pozostawianie drobnoustrojów na elementach otoczenia, szczególnie w strefie publicznej), lub chusteczką, dokładnie przykładając ją do twarzy, a następnie niezwłocznie wyrzucić zużytą chusteczkę do śmietnika (optymalnie do zamykanego, by nie unosiły się zarazki).

Unikajmy dotykania oczu, nosa i ust

Jest to szczególnie ważne w przestrzeni publicznej. Dłonią możemy bardzo łatwo przenieść wirusa z elementów otoczenia do naszego organizmu. Jeśli chcemy dotknąć twarzy, warto wcześniej dokładnie umyć ręce.

Różnice między koronawirusem, przeziębieniem i grypą

Definitywne rozróżnienie z zakażeniami wirusem grypy i przeziębieniem jest bardzo trudne, wręcz niemożliwe bez badań w kierunku koronawirusa.

Głównymi objawami są:

  • wysoka gorączka, powyżej 38 stopni Celsjusza (występuje też w grypie, rzadziej przy przeziębieniu)
  • kaszel, szczególnie suchy (występuje też w grypie, przy przeziębieniu łagodny)

Objawy o średnim nasileniu/częstotliwości:

  • bóle mięśni (częstsze i bardziej nasilone w grypie i przy przeziębieniu)
  • ból gardła (występuje szczególnie przy przeziębieniu, w grypie o podobnym nasileniu do koronawirusa)
  • zmęczenie (o podobnej częstotliwości i nasileniu do przeziębienia, jednak lżejsze niż w grypie)
  • ból głowy (przy przeziębieniu występuje rzadziej i o mniejszymnasileniu, natomiast w grypie, częściej i silniejszy)
  • brak tchu, trudności z oddychaniem, zadyszka (w przeziębieniu i grypie o znikomym nasileniu i bardzo rzadkim występowaniu)

Objawy o niskim nasileniu/częstotliwości:

  • katar, zatkany nos (jest to główny objaw przeziębienia, w grypie występuje czasami, o średnim nasileniu)
  • biegunka (przy przeziębieniu i w grypie, praktycznie nie występuje)

Objawem różnicowym z przeziębieniem jest głównie kichanie. W grypie i przy zakażeniu koronawirusem praktycznie nie występuje, natomiast przy przeziębieniu jest z dużym nasileniem.

Pamiętajmy, że najbardziej narażone są osoby starsze i o obniżonej odporności (np. podczas leczenia immunosupresyjnego). Należy zachować ostrożność i pomóc najbliższym, aby mieli jak najmniej kontaktu z potencjalnym zagrożeniem, w najbliższym czasie.

Jeśli podejrzewasz u siebie koronawirusa, skontaktuj się telefonicznie z najbliższą stacją sanitarno-epidemiologiczną. Pozostań w domu i odizoluj się od innych ludzi, do czasu otrzymania wytycznych oraz pomocy.

Udostępnij
52

Powiązane wpisy

Michał Materla i rehabilitant Sebastian Kwiatkowski

Dzień konsultacyjny Michała Materli

17 maja 2022

Dzień Michała Materli w ST Medical Clinic – kompleksowe konsultacje rehabilitacyjne


więcej
15 stycznia 2022

Wywiad z naszym specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu dr hab. n. med., prof. PUM Łukaszem Kołodziejem


więcej
21 grudnia 2021

Poranna lektura do kawy ☕️


więcej


ul. Eugeniusza Kwiatkowskiego 1/26,
71-004 Szczecin
Polska
rejestracja

+48 531 50 90 90
+48 (91) 506 55 66
+48 500 87 53 60

rejestracja@stmedical.clinic

poniedziałek - piątek
9:00 - 21:00
odwiedź nas



polityka prywatności
przetwarzanie danych osobowych
© 2021 ST Medical Clinic. All Rights Reserved. Designed by - iNTELi SERWIS
  • polski
  • niemiecki
  • angielski

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.
Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich plików cookie używamy lub wyłączyć je w ustawieniach.

ST Medical Clinic
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z użytkowania. Informacje o plikach cookie są przechowywane w Twojej przeglądarce i wykonują takie funkcje, jak rozpoznawanie Cię po powrocie do naszej witryny i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Niezbędne pliki cookie

Ściśle niezbędne pliki cookie powinny być włączone przez cały czas, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje dotyczące ustawień plików cookie.

Jeśli wyłączysz ten plik cookie, nie będziemy mogli zapisać Twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, będziesz musiał ponownie włączyć lub wyłączyć pliki cookie.

Pliki cookie stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do zbierania anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających witrynę i najpopularniejsze strony.

Włączenie tego pliku cookie pomaga nam ulepszać naszą stronę internetową.

Włącz najpierw ściśle niezbędne pliki cookie, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje!

Polityka Cookie

Więcej informacji o naszej Polityce plików cookie

  • Instagram
  • Facebook